Wochenendseminar -
Vom guten Umgang mit sich selbst...

Da der exakte Termin und die Teilnehmergebühr incl. Unterbringung und Verpflegung zum ggw. Zeitpunkt noch nicht abschließend feststehen, bitte ich Sie bei Interesse um Zusendung einer kurzen Mail, falls Sie weitere Informationen erhalten möchten.

Ein Wochenendseminar für Körper, Geist und Seele zur Aktivierung unserer kreativen und oft unbewussten Fähigkeiten, um mit uns, den Anforderungen des Alltags, inneren und äußeren Konflikten besser umgehen zu können...

Meist versuchen wir ja Probleme und Konflikte, die durch bestimmte unserer Muster oft erst entstanden sind, mit eben diesen Denk- und Handlungsmustern, die die Problematik geschaffen haben, wieder und wieder lösen zu wollen.
Menschen mit einem hohen (Leistungs-)Anspruch an sich selbst und der Neigung, eigene Grenzen und Bedürfnisse zu übergehen, sind besonders gefährdet, in eine Krise zu geraten. Leicht gelangen sie dabei in eine gefährliche Burn-Out-Spirale, in der auftretende Misserfolge, Ängste und Druck erzeugen und unseren Handlungsspielraum und unsere Kreativität drastisch mindern. Dieses Scheitern wird dann oft auch noch von Schuldgefühlen begleitet, mit denen wir uns wiederum noch mehr unter Druck setzen.
Stress und Druck nehmen uns allen aber die Fähigkeit, unsere guten, hilfreichen und intuitiven, zum Teil unbewussten Fähigkeiten zu nutzen und zu aktivieren, die uns wieder in den Zustand der Lösungsfähigkeit versetzen können.
Anspannung, Angst, und manchmal schon Resignation sowie multiple körperliche Symptome begleiten und verschärfen abermals dieses Gefühl der Enge.

Wir versuchen mehr-des-Selben! Also noch mehr anstrengen, noch mehr arbeiten, noch mehr grübeln, etc...

Solche destruktiven „Mehr-des-Selben-Verhaltensmuster“ zu erkennen und aufzulösen und durch Ihre eigenen, ganz individuellen und persönlichen, richtigen Antworten und Lösungsstrategien zu ersetzen, ist Ziel und Inhalt des Seminars.

Um dabei nicht abermals unser bewusstes Denken und unsere Kopflastigkeit zu nutzen, die sich ja oft im Alltag auch schon als nicht mehr hilfreich und angemessen erwiesen haben und diese Fixierung auf solche Lösungsversuche absichtlich zu verlassen, kommen in diesem Seminar Techniken und Übungen zum Einsatz, die die Nutzung unserer guten, dem bewussten Denken weit überlegenen, intuitiven Fähigkeiten fördern. Sie lernen dazu Verfahren der Hypnose, Metapherngeschichten, Achtsamkeits- und Meditationstechniken kennen, die Ihnen helfen. Elemente aus Lösungs- und körperorientierten Verfahren runden das Bild ab.

Sie werden lernen, wie Sie Ihre unbewussten und intuitiven, Rat gebenden Instanzen aktivieren, um Ihr Geschick und Ihre Kompetenz, im Umgang mit Konflikten, Herausforderungen und den Dramen des Lebens, die uns alle betreffen, zu erweitern. Ziel ist damit auch die (Wieder-) Herstellung einer besseren Beziehung zu uns.
Sie werden erfahren und üben, wie Sie sich auf die Reise nach innen begeben können und wie Sie so Ihre weisen Anteile, Ihre guten inneren, oft unbewussten Fähigkeiten aufsuchen, aktivieren und nutzen, und wie Sie diese Fähigkeiten und Fertigkeiten in den Alltag mitnehmen können.

Sie erfahren und üben Techniken und Möglichkeiten, die Ihnen helfen können, individuelle, für Sie passende Antworten und Lösungsansätze zu finden.

In landschaftlicher Abgeschiedenheit des bergischen Landes, umgeben von den Elementen der Natur, werden wir abseits vom vorweihnachtlichen Rummel und der Unruhe des Alltags, von Freitagabend bis Sonntagnachmittag unterwegs zu uns sein.

Die Teilnehmerzahl ist auf 12 Plätze begrenzt.

Leitung und Durchführung: Michael Schulze und Michael Bertram