Hypnotherapie

Viele Menschen haben ein ambivalentes Verhältnis zur Hypnose, bzw. was immer Sie sich darunter vorstellen. Kaum ein psychotherapeutisches Verfahren ist wohl dabei so besetzt wie Hypnose. Das liegt daran, dass sie leider immer noch oft mit der in den Medien sehr präsenten Bühnen- oder Showhypnose verwechselt wird. Oft genannte Ängste oder Vorbehalte betreffen die Frage der Manipulation. Nun, ich sage Ihnen etwas: Selbstverständlich will ich Sie manipulieren. Ja ich denke letztendlich hat jeder Mensch, der sich in Psychotherapie (und eben auch Hypnotherapie) begibt - hoffentlich - den Wunsch nach Veränderung. Oft ist dieser Wunsch verbunden mit der Hoffnung, so vom Therapeuten beeinflusst zu werden, dass destruktive Muster im Umgang mit sich selbst, Widerstände und Schwierigkeiten, die man bisher nicht aus dem Weg zu räumen vermochte, durch diese Beeinflussung aufgehoben werden. Seien Sie versichert, ich habe überhaupt kein Interesse Sie wie ein Huhn durch die Praxis laufen zu lassen oder Ihnen eine saure Zitrone als leckeren Pfirsich unterzujubeln. Fakt ist, niemand kann durch Hypnose zu etwas beeinflusst werden, was gegen seine innersten Werte und Grundsätze steht. Daher ist es ja auch so entscheidend, dass Sie eine Veränderung wollen und mitarbeiten. Es ist eben absolut kein passives Verfahren, wo man sich berieseln lässt und plötzlich alles anders ist. In jeder hypnotherapeutischen Sitzung erarbeite und definiere ich mit Ihnen gemeinsam daher Ziele und Wege, stimme mich mit Ihnen ab und mich auf Sie ein. Klinische Hypnose ist ein erprobtes und wirksames, vor allem kreatives Mittel ganzheitlich orientierter psychotherapeutischer Behandlung. Der wesentliche Unterschied zur Show besteht vor allem auch darin, dass in einer Hypnotherapie ausschließlich das passiert, was SIE als Klient wirklich wollen! Das heißt z.B. auch, man ist bei Bewusstsein und kann zu jedem Zeitpunkt die Lage kontrollieren und den Ablauf unterbrechen oder verändern!

Wie lässt sich Hypnose definieren und wie wird sie erlebt?

Bis heute existiert keine allgemeinen gültige Definition von Hypnose, gleichwohl dabei auftretende Phänomene, wie zum Beispiel tiefe Entspannung, Fokussierung der Aufmerksamkeit auf eine bestimmte Sache, Beeinflussung unbewusster Körpervorgänge, wie die Verringerung des Blutdrucks und des Herzschlags immer wieder herangezogen werden, um diesen von Klienten oft als extrem angenehm erlebten Zustand zu beschreiben. Trancezustände sind uns allen aus dem Alltag bekannt. Wer hat sich nicht schon einmal beim Lesen eines spannenden Buches oder auch beim Joggen geradezu selbst vergessen? Doch ist die dabei auftretende Entspannung nicht der Haupteffekt um den es geht. Therapie in Trance, Hypnotherapie ermöglicht die Beeinflussung zahlreicher autonomer Prozesse. So kann zum Beispiel das Schmerzerleben beeinflusst werden, was unter anderen in der Zahnmedizin genutzt wird. Aber auch die direkte Behandlung vieler Symptome neurotischer (Ängste, Phobien, Depressionen, etc.) und psychosomatischer Natur (z.B. Kopfschmerzen, Allergien, Bluthochdruck, chronische Schmerzen) können, ebenso wie auch die Behandlung von Verhaltensstörungen, wie Schlafstörungen oder auch Rauchen oft im Rahmen einer fachlich durchgeführten Hypnotherapie positiv beeinflusst werden. Insbesondere Erkrankungen und Probleme, die durch Stressreaktionen ausgelöst werden können, lassen sich hervorragend durch Hypnose behandeln. Andere Therapieformen können unter Zuhilfenahme der Hypnose oft effektiver gestaltet werden. So können zum Beispiel kausale Ursachen von Symptomen entdeckt und verändert werden.

Das Befinden im Hypnose lässt sich mit dem Ruhezustand vergleichen, wie man ihn zum Beispiel in tiefer Meditation erreicht. In Hypnose geht das jedoch oft viel leichter und vor allem müheloser.

Was lässt sich mit Hypnose erreichen?

Spielerisch und "Wunder"-voll entspannt, von "unbewusster" Begabung geleitet, Lösungswege finden und beschreiten. Das "Neue" entdecken und Zuhause mit Selbsthypnose vertiefen. Mit Achtsamkeit und klarem Blick zu neuer Sicherheit und Kompetenz. Z.B. wieder schlafen können, endlich abnehmen, nicht mehr rauchen. Von alten, eingefahrenen Verhaltensautobahnen abbiegen, auf neuen Wegen, zu neuen Zielen. Einen alten oder neuen Schmerz (innerlichen und/oder äußerlichen) ganz neu bewerten und verändern, lindern, vielleicht sogar endlich los werden. Prüfungen sicherer angehen, zu mehr Selbst-Bewusstsein, Selbst-Wert gelangen. Den Körper unterstützen und helfen Krankheiten zu überwinden. Eigene Ressourcen finden und nutzen, Antworten auf Fragen, oft überraschend, manchmal mit einem Lachen entdeckt. Sportliche oder persönliche Ziele erreichen und bewahren.
Hypnose ist dabei ganz sicher keine Wundermethode! Auch ist es keinesfalls ein passives Verfahren, ganz im Gegenteil, Ihre aktive Mitgestaltung und Mitarbeit und die Bereitschaft sich auf diesen Prozess einzulassen und ihn aktiv zu gestalten, ermöglicht erst ein kreatives Miteinander, um sich in der gemeinsamen Arbeit Ihren Zielen und möglichen Wegen dorthin zu nähern. Das Einsatzgebiet ist - gerade in Kombination mit anderen Verfahren - sehr groß.

Vielleicht sind Sie jetzt neugierig geworden.Übrigens können Sie - wenn Sie Lust haben - ein bisschen in Hypnose reinschnuppern. Sie finden HIER eine Entspannungsübung, die sich wunderbar eignet um bei Belastung und Stress wieder zur Ruhe zu kommen. Dabei ist neben dem Text auch eine MP3, die ich für Sie erstellt habe runterzuladen! (Ab ca. 05.04.10)

Sprechen Sie mich doch einfach an, wie Hypnose Ihnen helfen kann und mit welchem Aufwand zu rechnen ist.

Die Kosten:

Hypnotherapie ist keine Kassenleistung! Die einzelnen Sitzungen sind daher privat zu tragen. Je Sitzung fallen 110,-€ an.