Journal - neueste Beiträge

Hier finden Sie die neuesten Artikel, Videos und Interessantes rund um die Themen Psychologie, Psychotherapie und Coaching. Da ich regelmäßig neue Artikel einstelle, schauen Sie doch einfach immer mal wieder vorbei. Über die Archivauswahl, am Ende dieser Seite, gelangen Sie zu vorhergehenden Artikeln, Übungen und Videos im Archiv. Diese sind nicht weniger aktuell, wurden aus Übersichts- und Platzgründen jedoch ins Archiv verschoben.

Artikel vom 20.02.2018

Keine Panik vor der Panik

Panikattacken - wenn mich plötzlich Todesangst überfällt und der Körper verrückt spielt.

Was genau sind eigentlich Panikattacken? Und bin ich verrückt, wenn ich aus heiterem Himmel plötzlich in Panik gerate. Ist das gefährlich oder schädlich für mich? Und vor allem, was kann ich tun, um meine Panikattacken wieder in den Griff zu bekommen? Keine Panik vor der Panik ist ein Film, in dem ich Ihnen diese Fragen beantworte und eine einfache Übung und Möglichkeit vorstelle, wie Sie sich im Falle einer Panikattacke selbst helfen können, wieder die Kontrolle zu erlangen.


weiterlesen

Artikel vom 09.02.2018

Mit Hypnose gut drauf...

Mit Hypnose - ganz einfach gut drauf...

Ein neues Video ist auf meinem YouTube-Kanal online!
Diesmal geht es um das interessante Thema Hypnose an sich.


weiterlesen

teilen diese Seite auf Facebook teilen diese Seite tweeten diese Seite auf Google+ teilen