Psychotherapeutische Praxis Michael Schulze
Journal - neueste Beiträge
Hier finden Sie die neuesten Artikel, Videos und Interessantes rund um die Themen Psychologie, Psychotherapie und Coaching. Da ich regelmäßig neue Artikel einstelle, schauen Sie doch einfach immer mal wieder vorbei. Über die Archivauswahl, am Ende dieser Seite, gelangen Sie zu vorhergehenden Artikeln, Übungen und Videos im Archiv. Diese sind nicht weniger aktuell, wurden aus Übersichts- und Platzgründen jedoch ins Archiv verschoben. Die neuesten Übungen und Vorträge erhalten Sie stets auf meinem Youtube-Kanal:
Burnout
Ausgebrannt, antriebslos und leer. Schmerzen, schlaflose Nächte, erschöpft und doch oft ruhelos. Das kann auf das Phänomen "Burnout", wie auch für die Diagnose "Depression" zutreffen.
Panikattacken, Angst und Unruhe - Fragen & Antworten
Psychische Erscheinungen, wie Panikattacken, Ängste oder Depressionen bedrängen uns, machen oft allein durch Ihre Anwesenheit Druck und Angst. Wir wollen ein schnelles Heilmittel.
Von Bohnen und Adlern - Selbstbewusstsein steigern, Stimmung verbessern
Negative Botschaften und Bewertungen über uns mussten wir im Laufe unseres Aufwachsens oft viele tausend Mal anhören. Wir haben sie verinnerlicht, uns zu eigen gemacht. Obwohl wir darunter leiden, fällt es uns erfahrungsgemäß schwer, solche "eingebrannten" Botschaften zu verändern.
Dankbarkeit erfahren, ruhiger und gelassener werden!
Dankbarkeit ist eine Grunderfahrung von Wertigkeit und Geborgenheit im Leben. Es ist die Erfahrung dazuzugehören, Teil einer Gemeinschaft zu sein...
Effizient lernen - Prüfung bestehen
Lerntechniken und Lerntipps gibt es viele. Richtig lernen und dann aber auch wissen, dass man das Gelernte wirklich weiß, ist oft ein Problem!
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